無人“幸免”的數(shù)字生活，會(huì)削弱我們的專注力和記憶力，改變大腦的結(jié)構(gòu)，甚至降低人類的智商，這些我們?cè)缫蚜?xí)以為常的“常識(shí)”，真的是腦科學(xué)家們的共識(shí)嗎，還是想當(dāng)然、以訛傳訛的偏見？記者為此請(qǐng)教了中國科學(xué)院院士，神經(jīng)生物學(xué)家、生理學(xué)家，復(fù)旦大學(xué)教授楊雄里。

圖片來源：東方IC

事實(shí)上，這樣的擔(dān)憂并不新鮮，由來已久。從報(bào)刊書籍到廣播電視，從電腦的出現(xiàn)到互聯(lián)網(wǎng)的應(yīng)運(yùn)而生，后來有了移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)，再后來又有了社交媒體平臺(tái)，到如今人工智能無所不在，幾乎每一次信息工具的進(jìn)步和飛躍，再加上社會(huì)節(jié)奏的加快，多線程工作“一心多用”的常態(tài)化，都會(huì)伴生類似的憂心忡忡。太頻繁的使用，太深度的依賴，似乎總會(huì)被貼上對(duì)人腦長期發(fā)展“不友好”的標(biāo)簽。

“腦腐”，嚴(yán)格意義上來說，并不是個(gè)新名詞了，最早可追溯至1854年梭羅的著作《瓦爾登湖》中，被用來批評(píng)社會(huì)傾向于簡化復(fù)雜思想，導(dǎo)致智力與思維能力的衰退。而現(xiàn)在，我們用這個(gè)詞語來形容沒有意義或缺乏挑戰(zhàn)的線上內(nèi)容，以及停不下來的滑動(dòng)智能手機(jī)屏幕，用來強(qiáng)調(diào)過度消費(fèi)低質(zhì)量線上內(nèi)容可能帶來的負(fù)面影響。“腦腐”一詞在社交媒體平臺(tái)廣泛流行，尤其走紅于年輕人群中，2023年至2024年間，該詞的使用頻率增長了230%。

2010年，美國普林斯頓大學(xué)神經(jīng)科學(xué)研究所團(tuán)隊(duì)發(fā)表了一篇綜述文章，指出一個(gè)重要的基礎(chǔ)現(xiàn)象：觀看視頻時(shí)，不同個(gè)體間大腦受影像刺激而出現(xiàn)同步神經(jīng)活動(dòng)的腦區(qū)幾乎高度一致，表明觀看視頻能調(diào)動(dòng)起人腦大范圍的復(fù)雜高級(jí)認(rèn)知功能，且不同個(gè)體間激活的腦區(qū)分布差異極小。也就是說，刷視頻的時(shí)候，大腦并沒有閑著。

浙江大學(xué)團(tuán)隊(duì)2021年發(fā)表的研究也有類似的結(jié)果，用磁共振成像獲得的大腦截面，揭示觀看短視頻時(shí)大腦特別興奮的地方。不要以為刷短視頻是不動(dòng)腦子的，實(shí)際上我們?cè)陲w快地動(dòng)腦子。

然而，這些年來，似乎沒有一項(xiàng)明確的、具象的科學(xué)研究成果，能讓關(guān)于大腦改變甚至退化的這些“常識(shí)”和“憂慮”坐實(shí)。

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記者：長期高頻刷手機(jī)的人，腦結(jié)構(gòu)會(huì)有改變嗎？

楊雄里：我覺得，這方面定性定量的實(shí)驗(yàn)是很難進(jìn)行的。刷手機(jī)刷多少時(shí)間才會(huì)影響腦的結(jié)構(gòu)？你是在什么時(shí)間刷的手機(jī)？當(dāng)時(shí)的情緒如何？你和他年齡是否相仿？

我認(rèn)為，在正常情況下，人腦的基本結(jié)構(gòu)存在個(gè)體差異，其精細(xì)結(jié)構(gòu)在不同的條件、不同的活動(dòng)狀態(tài)下，都處在動(dòng)態(tài)變化中。同時(shí)，影響大腦結(jié)構(gòu)的變量又相當(dāng)多。這樣，要確定某一結(jié)構(gòu)的變化確實(shí)是某一個(gè)特殊時(shí)期（或在特殊條件下）產(chǎn)生的，難度相當(dāng)大。通常只有在極端情況，才會(huì)產(chǎn)生劇烈的病理性改變。但是，這樣的極端情況又往往不具備代表性。

如何善待我們的大腦？

牛津大學(xué)人類行為與技術(shù)教授安德魯·普日比爾斯基和同事們，2023年通過功能性磁共振成像（fMRI）掃描孩子們?cè)谕瓿扇蝿?wù)時(shí)的腦活動(dòng)，分析了美國近12000名9到12歲兒童的數(shù)據(jù)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，觀看屏幕時(shí)間對(duì)兒童大腦的“功能連接性”（不同大腦區(qū)域之間的溝通方式）并無影響，對(duì)孩子們的心理健康自我報(bào)告也沒有負(fù)面影響。英國衛(wèi)報(bào)在相關(guān)報(bào)道中還引用了普日比爾斯基教授的話：“如果我們從更宏觀的角度來看，會(huì)發(fā)現(xiàn)擁有可以上網(wǎng)的手機(jī)、家里有高速互聯(lián)網(wǎng)的年輕人，他們的整體幸福感更高。在多個(gè)心理健康指標(biāo)上，他們自我評(píng)價(jià)更幸福。”

焦慮和憂慮，很多時(shí)候源自對(duì)生活的美好愿望。人類總是很想知道，如何善待自己的大腦，讓大腦從事怎樣的活動(dòng)才是健康有益的。也許，由于同樣的理由，這個(gè)問題也沒有標(biāo)準(zhǔn)答案。

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記者：從腦科學(xué)研究者的角度來看，您對(duì)如何科學(xué)用腦有哪些建議？

楊雄里：社會(huì)的本質(zhì)是多元化，我們應(yīng)該保持一定的寬容度，鼓勵(lì)多元的選擇，讓每個(gè)人都有自己的興趣愛好，甚至可以是很廣泛的興趣愛好。有四個(gè)字是我一直強(qiáng)調(diào)的：過猶不及。任何事情都要適度，避免病態(tài)的成癮。即便是經(jīng)典音樂，成天沉于其中，恐怕也不適宜。短平快的閱讀一定沒有意義嗎？倒也未必。什么事情都不能過度和絕對(duì)化。鉆研一件事，多少時(shí)間、怎樣的強(qiáng)度才是健康、合理的？真的很難有劃一的標(biāo)準(zhǔn)。

AI時(shí)代，大腦該如何學(xué)習(xí)？

進(jìn)入新年以來，關(guān)于大模型等人工智能的話題持續(xù)火爆，這類新型工具的走紅，會(huì)不會(huì)成為人腦的下一個(gè)“假想敵”呢？

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記者：您用過大模型嗎？

楊雄里：我用大模型來翻譯文章。差不多我寫好了，它也翻好了，準(zhǔn)確度非常高。我覺得，翻譯工作可能正在被人工智能取代了。

記者：AI時(shí)代，人腦是不是面臨越來越多的挑戰(zhàn)？

楊雄里：這是值得我們高度關(guān)注和深入探討的話題。人工智能的發(fā)展，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了我們的想象。這對(duì)教育也帶來了很多挑戰(zhàn)。很多死記硬背的知識(shí)點(diǎn)，真的沒有必要來考查了。哪些東西才是我們真正要學(xué)的，這是很重要的問題，要及早明確。我在語言學(xué)習(xí)上有點(diǎn)心得，會(huì)好幾門外語，其中很多還是靠自學(xué)的。但如果我成長在現(xiàn)在這個(gè)時(shí)代，成長在大模型快速發(fā)展的時(shí)代，我絕對(duì)不會(huì)花時(shí)間去學(xué)這么多語言，太沒有挑戰(zhàn)性了，這些事情完全可以交給人工智能去完成。

記者：人工智能會(huì)不會(huì)超越人類智力？

楊雄里：我曾經(jīng)認(rèn)為人腦思維是至高無上的，但隨著人工智能的崛起，我修正了自己的觀點(diǎn)，“人工智能超越人腦智能”的可能性是存在的。幾年前我們?cè)诨I劃中國腦計(jì)劃時(shí)，強(qiáng)調(diào)了類腦研究，即借鑒腦的工作原理發(fā)現(xiàn)人工智能，這并不錯(cuò)，但人工智能近年迅速崛起，也提示我們應(yīng)該更重視人工智能對(duì)人腦智能的推進(jìn)。我想正是人腦智能與人工智能的相互影響推動(dòng)著社會(huì)的進(jìn)步和發(fā)展。