當(dāng)討論健康和不健康的關(guān)系時(shí)，人們可能聽(tīng)說(shuō)過(guò)紅旗——要注意的行為，是關(guān)系中可能存在虐待的警告信號(hào)。
當(dāng)遇到危險(xiǎn)信號(hào)時(shí)，我們的直覺(jué)是一個(gè)早期預(yù)警系統(tǒng)——我們可能經(jīng)常感到有些事情不對(duì)勁，但缺乏語(yǔ)言或信心將其識(shí)別為虐待行為。
我們?cè)趯W(xué)校里沒(méi)有得到很多關(guān)于健康和虐待關(guān)系的教育，所以我們經(jīng)常自己去弄清楚。
虐待的關(guān)系
處于不健康或虐待關(guān)系中的人很難弄清發(fā)生了什么，因?yàn)榕按閭H經(jīng)常使用煤氣燈讓受害者感到困惑和不確定現(xiàn)實(shí)是什么。
這可能會(huì)影響受害者，導(dǎo)致大腦模糊、焦慮和困惑，這讓人很難知道到底發(fā)生了什么。這段關(guān)系之外的人傾向于采取非黑即白的觀點(diǎn)，當(dāng)我們沒(méi)有情感投入，沒(méi)有困惑、煤氣燈和創(chuàng)傷時(shí)，更容易看到危險(xiǎn)信號(hào)。
綠旗
我們可以通過(guò)了解人際關(guān)系中的危險(xiǎn)信號(hào)來(lái)避免這種情況，但了解綠色信號(hào)也很重要。這是一段健康、培育的關(guān)系的標(biāo)志，雙方都支持對(duì)方的成長(zhǎng)和繁榮。約會(huì)和親密關(guān)系應(yīng)該是有趣的，相互滿足的，只談?wù)撓麡O的一面會(huì)使人們失去接受性健康的能力。
最近，我們?cè)儐?wèn)了戈?duì)栱f大學(xué)(UG)的學(xué)生，他們認(rèn)為哪些行為和感受是綠色旗幟，他們?cè)谫N滿綠色便利貼的板上分享了這些建議，如圖所示。
一些學(xué)生說(shuō)，他們聽(tīng)說(shuō)過(guò)危險(xiǎn)的信號(hào)，但沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)綠色的信號(hào)，他們覺(jué)得思考我們可以在健康的關(guān)系中相互支持的方式很有趣。與紅旗類(lèi)似，綠旗主要分為三類(lèi):性行為、一般行為和我們?cè)谒鼈冎車(chē)?想到它們時(shí)的直覺(jué)。
性行為
性行為的綠色標(biāo)志包括征求同意，這是任何性行為的底線。積極*同意的研究發(fā)現(xiàn)，超過(guò)80%的學(xué)生認(rèn)為在任何性行為中獲得同意是很重要的，從牽手、接吻到性交。
UG的學(xué)生分享了他們的性綠旗，說(shuō)“他們不會(huì)因?yàn)槲矣星叭伟閭H而評(píng)判我”，“事后照顧”，“問(wèn)你想做什么”和“做性傳播感染測(cè)試”。當(dāng)我們關(guān)注我們的性健康以及我們的身體和心理健康時(shí)，我們是在告訴我們的伴侶，我們關(guān)心我們和他們的健康，因?yàn)槿绻梢缘脑挘覀儾幌氚研詡鞑ジ腥緜魅窘o別人。
能夠公開(kāi)討論避孕是另一個(gè)綠色信號(hào)，因?yàn)榘踩孕袨槭切越】档闹匾M成部分。
一般的行為
一般來(lái)說(shuō)，健康的關(guān)系包括支持對(duì)方獨(dú)立和成功，保持友誼和愛(ài)好，平等地支付賬單，并以開(kāi)放的心態(tài)解決問(wèn)題。
在一段關(guān)系中，幾乎不可避免的是，我們所做的一些事情會(huì)意外地傷害到我們的伴侶。我們的成長(zhǎng)環(huán)境各不相同，溝通方式也各不相同，因此必須尋求妥協(xié)，學(xué)習(xí)什么是健康的關(guān)系。然而，這里的關(guān)鍵是學(xué)習(xí)如何解決這種情況。培養(yǎng)真誠(chéng)道歉的技巧和改變導(dǎo)致問(wèn)題的行為是至關(guān)重要的。
許多學(xué)生將“溝通”和“聽(tīng)我說(shuō)”以及“讓我感到舒服”列為綠色標(biāo)志。溝通和積極傾聽(tīng)伴侶的意見(jiàn)是一種需要練習(xí)的技能，但會(huì)帶來(lái)好處。當(dāng)我們感到被傾聽(tīng)時(shí)，我們可以建立信任和親密。
還有一些學(xué)生列出了諸如“為我做飯”和“下班后接我”等實(shí)踐活動(dòng)。很多人用實(shí)際的方式來(lái)表達(dá)他們的愛(ài)和尊重，而不是口頭的方式——這些不同的愛(ài)的語(yǔ)言會(huì)讓人在發(fā)生沖突或誤解時(shí)感到沮喪。因此，清晰和積極的溝通可以幫助每個(gè)人了解對(duì)方是如何表達(dá)愛(ài)和希望被照顧自己的。
一般的感覺(jué)
太多時(shí)候，電影和電視節(jié)目把愛(ài)情描繪成狂野和激情，就像坐過(guò)山車(chē)一樣。但當(dāng)我們處于這種狀態(tài)時(shí)，就不穩(wěn)定了。持續(xù)的起伏是不可持續(xù)的，會(huì)讓我們感覺(jué)不確定正在發(fā)生什么，也不確定這段關(guān)系的未來(lái)是什么。
尊重強(qiáng)調(diào)所有積極的性互動(dòng)，無(wú)論這種互動(dòng)只有五分鐘，還是在結(jié)婚幾十年后。同意適用于所有的性別、關(guān)系和取向，并貫穿于所有的遭遇——每個(gè)人都有權(quán)利在任何時(shí)候改變自己的想法。
了解綠色旗幟可以幫助我們享受積極的性權(quán)利，并擁有那種在性、身體和情感層面滋養(yǎng)我們的關(guān)系。
卡羅琳·韋斯特博士、亞歷山德拉·布萊克博士和伊娃·奧伯恩博士是戈?duì)栱f大學(xué)主動(dòng)同意項(xiàng)目的成員。更多信息請(qǐng)?jiān)L問(wèn)consenthub.ie
