這些天的黃昏來得早，而當日光節約時間在本周日結束時，黃昏將會來得更早。11月6日凌晨2點，當我們回到標準時間時，時鐘“后退”了一個小時。
自從今年3月參議院投票通過將日光節約時間永久化以來，這個有百年歷史的改鐘儀式今年引發了比以往更多的爭論。但由于目前看來不太可能對夏令時進行重大調整，我們還是在本周末將時鐘調回了時間——明年3月很可能會將時鐘“撥快”。
永久日光節約時間將如何改變日出和日落時間
夏令時的結束意味著我們可以多睡一個小時，專家說這對我們的健康更有利。對于早起的人來說，恢復標準時間意味著我們將再次看到更明亮的早晨——至少在未來幾周內。但這是以傍晚的光線為代價的，因為太陽會提前一個小時落山。周日，美國大部分地區將再次在早上7點前看到日出。但日落將回到5點(或更早)，我們中的許多人很快就會在黑暗中下班和放學回家。
對于那些害怕回到每年11月的標準時間的人來說，還有一線希望:周日之后的幾周，日落時間不會提前太多。
“由于地軸及其軌道的傾斜特性，在標準時間開始后的中緯度地區，我們在早晨損失的日光要遠遠多于隨著白晝持續縮短而損失的下午，”英聯邦運動小組的大衛·波利ansky在去年的一篇文章中寫道。
為什么日光節約時間比標準時間對身體更有害
下面的兩個表比較了11月6日(回到標準時間的第一天)的日出和日落時間和12月21日冬至的時間。
注意在每個城市中，日出時間明顯比日落時間更晚。從11月6日到冬至，華盛頓失去了43分鐘的晨光，但晚上只有13分鐘。
西雅圖、明尼阿波利斯和波士頓等北方城市的早晨日照時間都減少了45分鐘以上，但晚上只有20到25分鐘。
在更南部的地區，從現在到冬至這段時間剩下的大部分日照損失都集中在早晨。亞特蘭大、洛杉磯、休斯頓和邁阿密每個城市都會損失至少半個小時的晨光，但日落在未來六周內幾乎不會改變。例如，在邁阿密，12月21日的日落只比11月6日早兩分鐘。
從技術上講，晚上白天的總損失比上表中顯示的多幾分鐘。這是因為許多地方在12月的第一周看到一年中最早的日落，通常比冬至日的日落早3到5分鐘。(華盛頓最早的日落時間是下午4點45分，而至日的日落時間是下午4點49分。)
但是，即使我們考慮到這一點，晚上陽光的損失仍然遠小于早晨陽光的損失。
結果是，一旦我們在夏令時結束后回到傍晚的黑暗，至少在冬至之前情況不會變得更糟(除非你住在像安克雷奇這樣的地方，那里下午的日光繼續減少一個多小時，盡管仍然少于早晨的一個半小時)。
全國大部分地區的早起者也可以得到安慰，因為一年中最新的日出發生在本周六——夏令時結束的前一天。距離冬至還有不到七周的時間，日出不會完全“趕上”到我們把時鐘往回撥一小時之前的位置。
讓日光節約時間永久化的努力即將結束
華盛頓今年最新的日出時間是11月5日早上7點39分。12月21日的日出時間是早上7點23分。按照標準時間(早上7:27)，紐約最晚的日出要到1月的第一周。