如今，大多數(shù)20多歲和30出頭的女性經(jīng)常抱怨痤瘡、背痛、黑眼圈、體重增加，更不用說(shuō)脫發(fā)了，而寶萊塢天后瑪萊卡·阿羅拉似乎正在倒退衰老！無(wú)論在大屏幕還是小屏幕上，馬萊卡都是人們津津樂(lè)道的話題。

　　這位50歲的b城“年輕”女魔頭，每次穿著緊身運(yùn)動(dòng)服出門(mén)，都會(huì)在網(wǎng)上引起熱議。不被別人的想法或說(shuō)法所困擾，Malaika喜歡炫耀自己的資產(chǎn)，因?yàn)樗苄愿校肋@一點(diǎn)！除了健康的身體，Malaika還擁有閃閃發(fā)光的皮膚，蓬松的頭發(fā)和一切讓她看起來(lái)很漂亮的東西。

　　如果你是一位快40歲的女性，想擁有完美無(wú)瑕的皮膚和完美的身材，那么Malaika Arora的美容秘訣可能會(huì)幫助你實(shí)現(xiàn)這一壯舉。繼續(xù)讀下去，然后感謝我們……

　　神奇的晨飲

　　Malaika以一杯酸橙蜂蜜水開(kāi)始她的一天，這種飲料顯然有助于排出體內(nèi)的毒素。此外，它有助于促進(jìn)自然新陳代謝。除了蜂蜜酸橙汁，馬拉早上還會(huì)吃葫蘆巴籽和孜然水籽。據(jù)報(bào)道，這兩種飲料除了排毒外，還能促進(jìn)減肥，增強(qiáng)免疫力，讓人感到精力充沛，而且還能清潔皮膚。

　　汗水和光芒

　　大家都知道Malaika是個(gè)健身狂。馬拉經(jīng)常練習(xí)瑜伽，作為一名瑜伽愛(ài)好者，這位天后一直在上傳她練習(xí)瑜伽的迷你教程視頻，在視頻中她解釋了不同體式的好處。她每周在健身房鍛煉三次。除了瑜伽，HIIT、散步、跑步、游泳等都是她經(jīng)常做的運(yùn)動(dòng)。

　　像馬拉一樣發(fā)光！

　　這位“Chaiyya Chaiyya”美女讓她的皮膚一直保持水潤(rùn)。想要容光煥發(fā)柔嫩的皮膚，Malaika更喜歡自制的面膜和身體磨砂膏。雖然這款DIY面膜由有機(jī)蜂蜜、肉桂粉和酸橙汁組成，但她的身體磨砂膏只包含三種成分，即咖啡、糖和椰子油。附言：她最喜歡的天然產(chǎn)品之一是她自己花園里的蘆薈凝膠。

　　你好,頭發(fā)的護(hù)理

　　一種由椰子、蓖麻和橄欖油自制的混合油是讓她的頭發(fā)思考、長(zhǎng)而有光澤的秘密靈丹妙藥。為了對(duì)抗脫發(fā)，我們的“Munni”在她的頭皮上使用洋蔥汁。

　　用心飲食

　　健康和營(yíng)養(yǎng)的食物可以祝福一個(gè)人有一個(gè)良好的體質(zhì)，光澤的皮膚，強(qiáng)壯的頭發(fā)和什么！因此，為了保持完美的身體和無(wú)瑕的皮膚和頭發(fā)，馬拉遠(yuǎn)離垃圾食品，堅(jiān)持自己的飲食。那個(gè)辣妹喜歡用橄欖油做飯。

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