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當前位置：首頁市老年大學招生專欄課程簡介

　　現(xiàn)代散文詩鑒賞

　　課程介紹：散文詩以形象生動為特點，通過細膩的描寫和生動的意象，傳達出哲理。散文詩不受傳統(tǒng)格律的約束，更加自由和靈活，可以憑借豐富的想象和情感體驗來感受情感和思考。這種形式更加接近生活，反映了真實和情感，具有更深的意義。

　　本課程以圖文并茂的形式，介紹散文詩這一文體在我國的形成與發(fā)展，讓學員對散文詩有一定的了解，通過對優(yōu)秀散文詩作品賞析，創(chuàng)作特色等解讀，解析散文詩的特性與思想內(nèi)涵，達到心靈上的愉悅。

　茶文化

　　課程介紹：茶文化是中華優(yōu)秀文化的重要要組成部分,是中國對世界文明作出的重要貢獻，催生了世界飲茶文化的起源,形成了現(xiàn)代健康、科學的飲茶文化。

　　課程通過介紹茶文化的起源與傳播、了解現(xiàn)代中國茶業(yè)的發(fā)展與挑戰(zhàn)、對茶文化進行深入了解，如茶的品種與分類、茶葉的沖泡技巧、茶道禮儀等方面。通過以上內(nèi)容的介紹，可以更深入地了解中國茶文化的豐富內(nèi)涵和獨特魅力。

　　旅游文化

　　課程介紹：世界之大無處不是風景。不同的習俗，異樣的風采，薈萃成我們的多彩世界。本課程將介紹國內(nèi)外旅游景點及有關人文歷史，領略別具一格的生活方式，探索不同的生活之美。

　　舞臺表演

　　課程介紹:該課程為學員提供一個全面而富有挑戰(zhàn)性的學習體驗。課程主要培養(yǎng)學員的戲劇技巧和藝術才華。通過系統(tǒng)訓練，涵蓋角色塑造、臺詞表達、舞臺動作、情感表達以及舞臺呈現(xiàn)等方面的內(nèi)容，幫助學員發(fā)現(xiàn)和發(fā)展自己的潛力，并以最專業(yè)的方式展示他們的才藝。在課程中，學員將有機會與志同道合的同學一起探索戲劇世界，建立深厚的友誼和團隊合作精神，為學員提供一個展示才華和成果的舞臺。無論你是初學者還是有一定的表演經(jīng)驗，我們都歡迎你的加入。

　　配音藝術

　　課程介紹：配音課程是一種獨特的培訓方式，旨在培養(yǎng)聲音表達能力和表演技巧。在配音課程中，學員將學習如何通過聲音來塑造角色形象。學習如何通過音色、語調(diào)和節(jié)奏來表達不同的情感和個性。學習如何將自己的聲音與角色的形象相匹配，使觀眾能夠更好地理解和感受到角色的情感和內(nèi)心世界。通過參與不同角色的配音練習，能夠鍛煉自己的想象力和創(chuàng)造力，培養(yǎng)出獨特而生動的聲音表演風格，是一種富有教育意義的藝術培訓課程。

　　順著二十四節(jié)氣養(yǎng)生

　　課程介紹：二十四節(jié)氣，是中國古人總結的一本“答案之書”，她向我們提供了生產(chǎn)和日常生活的坐標和指南，先人們仔細體味過一年當中每一天的冷暖陰晴、風霜雨雪以及草木衰榮等變化，總結出一套人與天地、與萬物和諧共處的生活方式。為讀懂二十四節(jié)氣的時間智慧，本課程將從習俗、養(yǎng)生、文化三個角度，以中國古典韻味的方式進行講述，靜心分享中國古人的生活美學、養(yǎng)生知識、人生思考，注重引導順著節(jié)氣養(yǎng)自己，過好健康生活。

　　品讀詩經(jīng)里的故事

　　課程介紹：《詩經(jīng)》是中國古代詩歌開端，是第一部詩歌總集，對我國歷史文化的產(chǎn)生和發(fā)展有著極其廣泛而深遠的影響，是中華民族寶貴的精神文化財富。

　　為了幫助大家更好地理解《詩經(jīng)》，特別是經(jīng)典篇目和句子，選擇從“法”（即古詩常用的一些寫作手法）“事”（即古詩的題材或內(nèi)容）“情”（即作者表達的感情）“人”（即詩中人物或詩人自身的人物形象）的閱讀思維來分析和解讀，給人以新的學習切入點，力求達到最佳的學習效果。

　　黃帝內(nèi)經(jīng)

　　課程介紹：《黃帝內(nèi)經(jīng)》是中國傳統(tǒng)醫(yī)學的重要經(jīng)典之一，它提出了中醫(yī)理論的基本框架，對中醫(yī)的理論體系和臨床實踐產(chǎn)生了深遠的影響。課程通過對中醫(yī)經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》的部分章節(jié)的學習，力求使學員能夠全面學習中醫(yī)五臟六腑生理病理特點，掌握中醫(yī)病機辨證思維，掌握中醫(yī)養(yǎng)生和健康的理念：如“天人合一”“形神共養(yǎng)”“陰陽平衡”等，對于指導學員們進行科學合理的養(yǎng)生具有一定的幫助。

　　藥膳制作

　　課程介紹：藥膳發(fā)源于中國傳統(tǒng)的飲食和中醫(yī)食療文化，藥膳是在中醫(yī)學、烹飪學和營養(yǎng)學理論指導下，嚴格按藥膳配方，將中藥與某些具有藥用價值的食物相配，采用中國獨特的飲食烹調(diào)技術和現(xiàn)代科學方法制作而成的具有一定色、香、味、形的美味食品。（簡言之，藥膳即藥材與食材相配而做成的美食。）本課程的藥膳食譜，選取了各種常見的食材，針對人體所需不同，搭配了不同的藥材，體現(xiàn)不同的效果，希望在增加大家烹飪興趣的同時，吃出健康，吃出美麗。

　　滿漢全席（家庭版）

　　課程介紹：滿漢全席原是清代宮廷中舉辦宴會時滿人和漢人合坐的一種全席。既有宮廷菜肴之特色，又有地方風味之精華；突出滿族與漢族菜的特殊風味，燒烤、火鍋、涮涮鍋幾乎是不可缺少的菜點，同時又展示了漢族烹調(diào)的特色，兼?zhèn)浒恰⒄ā⒊础㈧帧龋瑢嵞酥腥A菜系文化的瑰寶。

　　本課程的滿漢全席家庭版菜式有咸有甜，有葷有素，取材廣泛，用料精細，山珍海味無所不包。特別突出漢人地方風味，適合現(xiàn)代人的家宴、聚餐等。

　　素食制作

　　課程介紹：素菜是中國菜的一個重要組成部分，素菜具有素雅清淡、老少皆宜、富含營養(yǎng)、食醫(yī)兼用等顯著特點。本課程挑選的素菜涉及多種烹飪手法炒、燉、釀、扒、燒、炸及一些復合技法，調(diào)味包括糖醋、黑椒、豉香、金湯等多種新的調(diào)味方式，菜品力求能夠讓大家做到舉一反三，掌握更多食材的加工方法。

　　母嬰營養(yǎng)（月子餐方向）

　　課程介紹：眾所周知，月子餐對促進新媽媽產(chǎn)后恢復至關重要。根據(jù)我們中國人的體質(zhì)，女性生完孩子可能會元氣大傷，所以我們坐月子的目的就是把產(chǎn)婦身體在月子期間能通過科學合理的膳食更好更快的調(diào)理恢復好，結合藥食同源理念，給不同身體情況下的產(chǎn)婦給予個性化的飲食調(diào)配。母嬰營養(yǎng)課程以PPT形式系統(tǒng)介紹產(chǎn)后新媽媽月子餐的方方面面，課程中增加了0-3歲寶寶的營養(yǎng)需求、飲食和喂養(yǎng)，是新媽媽和家庭長輩在護理中不可或缺的實用課程。

　　家庭營養(yǎng)學

　　課程介紹：家庭營養(yǎng)師是從生活應用的角度出發(fā)，把營養(yǎng)學基礎理論融入實際生活，把“一聽就懂，一學就會，一用就靈”作為宗旨，課程主要學習營養(yǎng)學基礎，不同食物營養(yǎng)價值，并能對家庭不同成員（老人、小孩、成年人、女性）的營養(yǎng)需求，提供最佳營養(yǎng)方案。讓每一個家庭都有一位營養(yǎng)師，做健康第一責任人，追求高品質(zhì)的健康老年生活。

　　嬰幼兒科學養(yǎng)育

　　課程介紹：0-6歲是兒童體格發(fā)育、智力發(fā)育、社會化能力發(fā)展的關鍵期，6歲時兒童的腦容量已接近成人的90%，所以嬰幼兒期對兒童進行科學養(yǎng)育可促進兒童的潛能發(fā)展，同時會影響成年人乃至終生的生活質(zhì)量及疾病。該課程通過學習0-6歲嬰幼兒科學育兒知識，助力兒童全生命周期的健康管理。適用于目前在備孕、妊娠及寶寶處在0-6歲的家庭。

　　篆刻班

　　課程介紹：篆刻是一種傳統(tǒng)的藝術形式，源于中國的印章制作技藝。它是指用刻刀將漢字刻在如金屬、玉、石、陶瓷等材料上，再沾上朱紅色的印泥，鈐蓋在紙上。這種藝術形式將書法和雕刻相結合，形成精美的印章。

　　國風動漫繪畫班

　　課程介紹：本課程有別于一般繪畫課程，主要通過對國風動漫的學習與繪制，讓學員能夠掌握繪制國風動漫人物以及場景的技巧，掌握動態(tài)以及繪制動作，獨立制作出動畫視頻短片。

　　花鳥畫扇面專修班

　　課程介紹：初步了解花鳥畫扇面的構圖及水墨的表現(xiàn)，掌握花鳥小品畫的創(chuàng)作步驟，并能夠運用一定的構圖方法創(chuàng)作出富有情趣和具有畫面美感的花鳥小品。

　　古塤班

　　課程介紹：課程主要介紹古塤的歷史源流、發(fā)展演變、代表作品賞析以及古塤的基本演奏技法。學員將學習掌握古塤的演奏姿勢、持塤手法、演奏口型、呼吸方法等基本技能。通過實踐演奏，學員可以更好地感受和理解古塤類樂器的特點和音樂表現(xiàn)力。

　　空靈鼓班

　　課程介紹：空靈鼓，又名鋼舌鼓、色空鼓等，是現(xiàn)今世界上最年輕樂器之一，它融合了磬、古琴、古箏等音色，其聲音空遠、深沉、醇厚，最適合陶冶情操，凈化心靈，被譽為“療愈之聲”，課程通過樂理講解、樂器簡述、作品教學等流程讓學員們能夠初步掌握空靈鼓的演奏。

　　洞蕭班

　　課程介紹：洞簫是一門深入了解和掌握洞簫演奏技巧的課程，介紹洞簫的歷史、構造、文化內(nèi)涵、調(diào)式、調(diào)性、表演姿勢、練習方法、口型與氣息吐納、基本指法與訓練曲目。通過學習可以更好地理解中國傳統(tǒng)文化，提高個人藝術素養(yǎng)。

　　斗牛舞班

　　課程介紹：斗牛舞是拉丁舞的一種，是模仿西班牙斗牛士動作的一種舞蹈。斗牛舞音樂雄壯、男士舞態(tài)豪放、步伐強悍振奮，女士英姿颯爽、舞姿迷人。歡迎廣大愛好者報名學習。

　　桌面冰壺班

　　課程介紹：桌面冰壺運動老少皆宜、安全性高、參與性強，可以鍛煉身體的靈活性、協(xié)調(diào)性，對于體力的要求不高，更注重比拼技藝與戰(zhàn)術，比起其他運動能更好地展現(xiàn)中老年人的智慧。

　　國風舞班

　　課程介紹：國風舞蹈是中國舞元素與爵士元素的融合舞種。傳承中國傳統(tǒng)文化的基礎上，并適應全球流行趨勢的藝術形式或生活方式。時尚、自信、高傲和充滿吸引力，優(yōu)雅而具有東方魅力。

　　中國民歌班

　　課程介紹：中國民歌是我國民間音樂體裁的一種，是人民群眾在生活實踐中經(jīng)過廣泛的口頭傳唱，而產(chǎn)生和發(fā)展起來的歌曲藝術。中國民歌大多短小精悍，形象生動，地方特色濃郁。本學期通過教學了解民歌的音調(diào)和風格，欣賞中國優(yōu)秀民歌，進而熱愛民族音樂藝術，增強民族自豪感。

　　歌曲重唱班

　　課程介紹：重唱是聲樂演唱形式之一，指兩個及以上的演唱者，各按自己所分任的聲部演唱同一樂曲。按聲部或人數(shù)分為二重唱、三重唱、四重唱等。重唱可抒發(fā)不同人物在同一時刻的共同感情，或相互之間的感情沖突。重唱除了作為音樂會演出的形式外，常用于歌劇、清唱劇等大型作品。

　　英文歌曲班

　　課程介紹：英語是世界通用的一門語言，英文歌曲也是一種藝術。本課程為所有對英文歌曲感興趣的學生而設。通過教學精選的英文歌曲，讓學員更好地了解歌曲意境，學習連讀的方式和演唱技巧，提升英文歌曲的演唱能力。

　　圖像處理入門班

　　課程介紹：本課程致力于幫助老年大學的學員們學會基本的圖像處理技能，使用簡單應用進行照片編輯、美化和修復。通過探索圖像處理的基礎知識和實踐操作，學員將能夠輕松提升和改善他們的照片。課程內(nèi)容包括：br的圖庫管理技巧、lr的數(shù)字暗房使用以及ps的局部修飾等。通過本課程，學員們將能夠輕松學會圖像處理的基本技能，讓照片更加美麗、生動，記錄和分享生活中的美好瞬間。

　　手機視頻制作班

　　課程介紹：時光會走遠，影像能長存。本課程旨在幫助老年大學的學員們學會使用手機進行視頻制作和編輯。通過剪映等簡單易用的應用程序，我們將逐步介紹手機視頻剪輯的基礎知識和技巧，讓學員能夠輕松地制作和分享自己的視頻作品，從而達到記錄生活點滴、分享美好回憶的目的。

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